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「自由就在解構分別心中成就了」

女兒是高敏感人,會感受到身邊的人的狀態。
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「自由就在解構分別心中成就了」

女兒是高敏感人,會感受到身邊的人的狀態。

昨天聽他講起他坐在懷孕同事的位子上,共感到他同事肚子重重的感覺,腿部熱熱的感覺。

我相當驚訝,為什麼他不像以前那樣對自己有這樣的體質感到怨懟,問老天為什麼是我。

除此之外,我也覺察到他已經有很久一段時間情緒相當平穩,不像之前動不動就憂鬱狀態大爆發,把我跟他哥哥都嚇死了。

女兒說,有很大一部分是因為就像擦鏡子一樣,他的分別心慢慢地溶解了,因此比較不會看到什麼事情就感到不公平、不順眼。

看到不公平、不順眼的事情時,雖然行為不會表現出來,但是他內心的情緒反應就會很大,一刀一刀的砍在自己的心上。

我很開心看到女兒解構原先有的是非架構,重新建構一個屬於自己而且更寬廣的架構了。少了感到不公平、看不順眼所造成的自我攻擊,很自然地就比較不會陷入憂鬱。

孩子小的時候,家長必須教他們是非,才能夠幫助他們順利地存活在這個世界上。

然而教他們是非的時候,孩子們同時也就開始長分別心。譬如教他們要保持清潔,那是必要的,否則他們很容易感染,威脅到生命。

但隨之而來的就是分別心,當他們看到別的孩子髒髒的,看到乞丐髒髒的,很自然就把人給分類了。

雖然學校不斷地教要尊重他人,天生有才必有用,但是分別心在這個過程已經根深蒂固的建立起來了。

所以腦子裏懂得眾生平等的道理,心卻充滿了批判,而在這個批判的過程,因為感到不公平、眼睛看不順眼,自己的心情也被鞭𤺥得鮮血直流,畢竟這個世界上有太多和自己標準不一樣的事情了。越堅持自己的標準,自己的心就被鞭瘩得越厲害。

我問我女兒他的分別心是在什麼時候開始鬆動的。女兒說,那是一個緩慢溶解的過程。

我曾經告訴過他,萬事萬物的存在皆有其價值。

如果不是金光黨的存在,你不會看到自己有貪婪的那一面。

如果不是有蝸居在家的孩子,你也不會被激發出想要改變自己的心情。

所有的存在皆有其意義並不只是一個口號而已,但要在心中建構這個信念的過程中,就必須先解構把人事物分等級的分別心。

而內心的自由就在信念的解構與重新建構中成就了。

微博同時刊出: https://www.weibo.com/7476659612/profile?rightmod=1&wvr=6&mod=personinfo

---郭葉珍的《我們,相伴不相絆》-----
博客來:https://reurl.cc/NjZWge (含電子書)


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我是國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系的副教授,「我們,相伴不相絆」、「和自己,相愛不相礙」的作者。
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